** FERMETURE DÉFINITIVE **
** FERMETURE DÉFINITIVE **
Add description, images, menus and links to your mega menu
A column with no settings can be used as a spacer
Link to your collections, sales and even external links
Add up to five columns
Add description, images, menus and links to your mega menu
A column with no settings can be used as a spacer
Link to your collections, sales and even external links
Add up to five columns
September 17, 2023 1 min read
Pour les matins pressés, rien de tel qu’un bol de céréales ! Toutefois, les options commerciales sont souvent peu rassasiantes. Avec l’ajout de la protéine végétale texturée (PVT), vous obtenez avec cette recette un granola hyper croustillant et en prime, beaucoup plus protéiné ! En plus c’est une option qui peut convenir aux végétariens.
Rendement : 8 portions
Ingrédients
2 tasses de flocons d'avoine
1 tasse de protéine de soya texturée
⅓ tasse de noix de Grenoble
⅓ tasse d'amandes émincées
½ à 1 c. à thé de cannelle
⅓ tasse de miel
⅓ tasse d'huile de canola
Préparation
Cette recette se sert très bien sur du yogourt grec, garnie de fruits frais. Une fois la préparation de base cuite et refroidie, vous pouvez également y ajouter vos fruits séchés préférés avant de l'entreposer.
Valeur nutritive (pour 1 portion):
340 calories / 35g glucides / 5g fibres / 18g lipides / 12g protéines
Comments will be approved before showing up.